Tisdag: "Gå ner i vikt-yoga" 30 min. Motionsgympa 60 min.
Onsdag: Promenad 60 min. Plankövningar.
Torsdag: Plankövningar. Löpband 30 min.
Fredag: "Gå ner i vikt-yoga" 30 min. Löpband 30 min.
Lördag: Vila.
Söndag: Vila.
Såhär ser mitt nya schema ut. ;) Därför det är lite tyst på bloggen ibland. Måste promenera/yoga/plankträna medan Mejja sover. När hon är vaken får jag inte göra ngt i fred. ;) Så man har det ganska fullt upp om veckorna och inte så mkt tid över mellan träning och att ta hand om go'fisan.

Om inte det här +kalori-räkning funkar vet jag inte vad jag gör! Ibland funkar kalorierna och vissa dagar inte, då kan jag ligga lite minus. Får spunk på luncherna. Testade omelett med tillbehör/ingredienser. Första gången blev det faktiskt riktigt gott. Andra fick jag kväljningar och fick inte ens i mig hälften. Jag har svårt för ägg, helst stekt. Matlåda från dagen innan funkar få ggr. då jag tkr det mesta blir så äckligt när man värmer det i micro så det är hej kväljningar där oxå.
Ska även försöka dricka mer vatten. Man kan tydligen sakta ner förbränningen om man inte dricker tillräckigt. Jag är rätt värdelös på att göra det. Har även spanat in Biggest Looser-Olgas blogg om magträning för mammor. Plankor is the shit så det kör jag på nu. Man läser så mkt om vad man ska och inte ska göra så jag blir helt snurrig.
Rubriken är btw ett mantra man säger på "Gå ner i vikt-yogan". Haha! :)